花菜先焯水,在过凉水,这样爽脆
①起锅热油,先把腊肉肥的部分煸出油脂 ②再放蒜和干辣椒呛香
把瘦的部分腊肉放入,翻炒1分钟。 加点料酒去腥
把焯好水的花菜倒入,猛火爆炒2分钟。 加生抽,盐,鸡精调味即可
简单好吃不腻的腊肉花菜