所需材料详解： 1.红茶粉：捷荣创实1号锡兰红茶粉，tb有售，十几块170克；2.代糖：五谷元素零卡糖（赤藓糖醇），tb有售，20元两瓶300克；3.全脂淡奶：黑白淡奶。
第一步煮茶：300ml清水用小奶锅煮开，将7克红茶粉倒进滤茶袋（上图为滤茶袋）放进水里，最小火煮5分钟。
第二步拉茶：把滤茶袋拿出，剩下的茶汤用两个容器来回拉，拉个4.5次（这一步主要是令奶茶做出来顺滑一点，如果懒的话，不拉也可。）
第三步加糖加奶：拉好的茶汤加入15克代糖，70ml淡奶，完成✓
最后附上这杯奶茶的营养成分以供参考。