要达到祛湿效果好,一定要用赤小豆。生薏仁偏寒,需要小火炒至微黄(约8分钟)或用烤箱设置8分钟上下火160度。才能有更好的除湿效果。
再将红豆、薏仁、糯米、芡实冷水提前一晚侵泡,将水倒掉,放入主锅,加600g水,设定30分钟温度100度反转小勺
小美恒温煲粥不缩水,不扑锅,熬好以后,搭配个早餐完美✌️