#减脂#甜蜜蜜的黄桃鸡肉面包

作者： 我爱吃老坛酸菜

我和姐姐在淘宝果园浇水，换得了一箱比杏子大不了多少的黄桃。可是想想大半年的坚持，怎么也要把它们消灭掉

用料

• 切片面包 1片
• 鸡胸肉 1块
• 芝士片 半片
• 蜂蜜 1勺
• 食盐 5克

#减脂#甜蜜蜜的黄桃鸡肉面包的做法步骤

步骤 1

主角黄桃洗干净～

步骤 2

将黄桃去核，切成小丁

步骤 3

撒上食盐和一勺蜂蜜，研制十五分钟，这样黄桃粒就能出汁了

步骤 4

腌制黄桃粒的时候，用空气炸锅将之前研制好的鸡胸肉炸半熟（15分钟左右），鸡胸腌制的配料：蒜粒、蜂蜜，胡椒粉，和一点点生抽

步骤 5

将半熟的鸡胸肉和腌制好的黄桃粒，铺在切片面包上，放空气炸锅里再炸3分钟

步骤 6

趁着刚出炉的热气，放上半片芝士片（怕胖，所以芝士片吃半片）

步骤 7

倒上牛奶，准备开动

#减脂#甜蜜蜜的黄桃鸡肉面包的小贴士

鸡胸肉不要炸太久，第一次不要炸全熟

菜谱创建时间：2020-06-09 09:02:55