肥瘦相间的肉切小丁,放葱末,姜水,小白菜心切碎用盐抓几下把水分挤掉,这种做,可以把那菜气的味道去去
锅里根据你肉馅多少热油,油冒烟了浇在菜和葱上面,放酱油,盐搅匀搅,上精气了,此时肉馅也是飘香扑鼻😄
肉馅拌好我们做饼皮,一半开水烫面,一半温水,这样和面不用醒发,方便快捷,而且凉了也不会硬,和面的过程手上沾点油,不会沾手,这种面无需过多揉,直接切成你要的大小,也可以做一个大饼切块吃,什么造型你做主🤣
取一个面团擀薄擀均匀,把肉馅均匀的抹在饼上,找个大致的中心点,切一个口
然后顺着一边卷起,把留口处捏紧,顺中间压扁,无需再擀,用手压匀就行
平底锅刷油,锅热后放面饼 ,面饼俩面都要涮油,小火烙俩三分钟翻面继续烙
烙至俩面均匀上色,鼓起按压不回缩就可以出锅装盘
配个白粥解腻,来个小菜营养下饭,这样的早餐你想吃吗?赶紧做给家人一起享用吧,健康早餐营养全家✌