泡菜海鲜锅—吃得饱还吃不胖！

作者： 就那个周末

用料

• 泡菜 80克
• 鲜虾 100克
• 豆腐 110克
• 金针菇 50克
• 上海青 40克
• 小米椒 6个
• 橄榄油 1勺
• 黑胡椒 少许
• 盐 适量

泡菜海鲜锅—吃得饱还吃不胖！的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

鲜虾洗净后，剪掉虾须，背部划开去虾线

步骤 3

青菜切段；豆腐切小块；金针菇去尾部洗净；小米椒切碎

步骤 4

锅内倒入橄榄油烧热，放入蒜蓉炒香

步骤 5

放入豆腐，小火煎至变色，撒上黑胡椒

步骤 6

放入泡菜翻炒1min后放入金针菇，加水小火煮5min

步骤 7

放入鲜虾和小米椒

步骤 8

放入青菜焖煮3min，加盐即可

菜谱创建时间：2020-06-08 20:17:59