一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮

作者： 瑞兹厨房

“比冰淇淋还好吃的饭后甜点🍨” 山药口感丰富细腻，绵密可口 再加上淡淡的奶香和酸甜的蓝莓酱 不仅适合宝宝食用👶🏻 也是减肥人士可以大胆享用的下午茶🍵 最重要的是请客吃饭时倍儿有面儿啊哈哈哈哈😄 超级快手❗️ 超级营养❗️ 绝对让人眼前一亮💯

用料

• 铁棍山药 1根
• 蓝莓酱 3勺
• 牛奶 3匙
• 白砂糖 1匙
• 樱桃 3颗

一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

山药洗净去皮

步骤 3

切块

步骤 4

上锅蒸15分钟

步骤 5

蒸熟后将山药捣成泥状

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入白砂糖和牛奶，搅拌均匀（防止山药泥变稀，不要倒太多牛奶哦🥛）

步骤 7

装盘成你喜欢的形状

步骤 8

淋上蓝莓酱，用樱桃装点，一道超级快手的绝美甜品就完成啦！

一人食 ｜ 奶香蓝莓山药泥 🍮的小贴士

⚠️山药成分里含有植物碱，接触到皮肤会刺激皮肤很痒，严重甚至会红肿热痛。所以一定要【戴好手套】去操作，如果不小心接触到手发痒，请立刻彻底清洗干净手部哦！

菜谱创建时间：2020-06-08 00:30:10