无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒

作者： 鱼鱼鱼鱼鱼魚

这个简单好吃的饼干是来自健身朋友提议，让我试试做无糖无油耐嚼的能量饼干。还别说，做出来的饼干口感很香，蹦嘎脆，一口接一口，不一会儿就吃光，好在做法也简单，材料家常，再做便是。有时候打打牙祭又怕热量太高，那这个小饼干就太适合不过了，收藏着做起来哟~更多美食教程会陆续更新，喜欢的朋友关注我噢~

用料

• 低筋面粉 100G
• 全麦粉 30G
• 鸡蛋液 75G
• 海盐 1G

无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒的做法步骤

步骤 1

先将粉类材料称出来

步骤 2

鸡蛋打散过滤加入到粉类中

步骤 3

先初步混合

步骤 4

揉成面团，盖上保鲜膜，静置30分钟

步骤 5

擀成薄片，再切成均匀的长条，烤箱预热150度

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步骤 6

步骤 6

单个长条扭扭放到烤盘上

步骤 7

表面刷蛋液

步骤 8

放入烤箱中，参考温度是150度，时间约30分钟。

无糖无油饼干：全麦黑芝麻能量棒的小贴士

1.切的厚薄不同，烘烤的时间也不一样哦，要自行调整时间，一定要烤干烤全熟。 2.饼干是硬质口感。

菜谱创建时间：2020-06-06 19:52:10