五红汤（小美版）

作者： shirley_幺

【五红汤】 是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，补血有良好功效，而且简单易做。 五红汤组成：红枣7枚，红豆50克，红花生50克，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 (这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝) 血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐渐上升，渐趋正常。 五红汤补血、养颜、抗癌，在帮助化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。

用料

• 枸杞 5g
• 红枣 7颗
• 红糖 适量
• 红豆 50克
• 花生 50克

五红汤（小美版）的做法步骤

步骤 1

除红糖外的原料（红枣去核）洗净放入主锅，加入750g清水，40分钟/100度/速度1开煮～～～

步骤 2

加入红糖（我一般放7g），糖融化了就能直接开吃。我喜欢磨成糊，那就继续3分钟/速度10打磨。

步骤 3

磨好后细腻得很呢～～～

菜谱创建时间：2020-06-06 17:33:10