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关晓彤蔬菜三明治

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今天食欲不正,想吃个清淡的。正好想起来关晓彤的蔬菜三明治,本以为会没什么味道,居然还挺好吃的。吃完一个不过瘾,又去做了一个!做法简单,肉我放的鸡胸肉,大家可以随便换,午餐肉、维也纳香肠,煎培根🥓,应该都不错!蕃茄酱是重点、千万别省略哦!

用料

关晓彤蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉直接用太厚,片成2片;煎之前用淀粉和生抽腌制10分钟。煎到两面金黄,如果怕没熟,可以加两勺水,盖锅盖焖5分钟。

步骤 2

出锅前放生抽,烤肉粉和芝麻

步骤 3

碗里垫保鲜膜,在保鲜膜上依次放入生菜🥬,蕃茄酱,煎鸡蛋🍳,番茄片,肉松,然后再盖上生菜🥬

步骤 4

用保鲜膜把三明治包紧,中间切一刀,就完成啦

步骤 5

好看又好吃😋,更重要的是,低脂不胖!

菜谱创建时间:2020-06-06 10:10:59
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