Blendtec早餐店

作者： 今朝啊

趁着618入手了625，记录一下

用料

• 黄豆
• 水

Blendtec早餐店的做法步骤

步骤 1

红枣花生豆浆：蒸熟的黄豆花生105g➕红枣6个➕凉白开500ml

步骤 2

鹰嘴豆梨豆浆：80g熟鹰嘴豆➕一个香梨➕450ml凉白开

步骤 3

奶香玉米汁：一根熟玉米➕400ml水➕20g炼乳

步骤 4

红薯花生豆浆：蒸熟的红薯60g➕熟花生黄豆100g➕凉白开500ml➕几颗枸杞

步骤 5

玉米鹰嘴豆浆：40g熟玉米➕60g熟鹰嘴豆➕420g水➕5颗枸杞

展开全部

步骤 6

步骤 6

蓝莓奶昔：85g（75+10）冻蓝莓➕一盒水牛纯奶（冷冻）

步骤 7

南瓜豆浆：熟豆（黄豆➕鹰嘴豆）100g➕熟板栗南瓜75g➕白开水450g（三人份）

步骤 8

55g冷冻蓝莓➕半个桃子➕冷冻安慕希酸奶

步骤 9

坚果豆浆：坚果30g➕熟鹰嘴豆80g➕纯净水420g

步骤 10

蔓越莓豆浆：熟黄豆100g➕蔓越莓干20g➕水400g

步骤 11

小米粥一碗➕80g熟贝贝南瓜➕一小把枸杞

步骤 12

黑芝麻米糊：杂粮饭45g+黄豆60g+熟黑芝麻15g+凉白开360g

菜谱创建时间：2020-06-05 19:44:19