香蕉苹果覆盆子肉桂酸奶smoothie

作者： kimiamor

跟老外们学来的做法，用frozen repsberry代替冰块，口感和颜色都一流。 酸奶是自己做的易极优低脂杏味的，加了脱脂牛奶作基础水分。 最后！强烈建议，撒肉桂粉！！！点睛！！！ 至少够3人的量。绝对健康美味的下午茶！

用料

• 香蕉（皮有些发黑的成熟度更高，更甜一些） 一根
• 冷冻覆盆子 半杯左右，还是量随意
• 苹果 一个
• 酸奶 大概一杯左右，量随意
• 牛奶 40ml左右，量随意
• 肉桂粉 看个人喜好，后加即可

香蕉苹果覆盆子肉桂酸奶smoothie的做法步骤

步骤 1

香蕉切块，苹果切块，酸奶牛奶冰冻覆盆子扔进搅拌机，开打，搅匀即可。

步骤 2

喝的时候加肉桂粉！！

菜谱创建时间：2012-06-24 04:52:22