用APP打开

蒜蓉花甲~清淡版

1206人浏览 55人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 周-八戒

用料

蒜蓉花甲~清淡版的做法步骤

步骤 1

这次是在菜市场买的花甲,挑花甲的时候,尽量挑触须在外面的,一般都是活的。买回来后放入清水中,加盐,一两滴油,静置1-2小时,期间多次换水,并加入盐和油。(之前喜欢在麦德龙买的花甲,虽然贵,但是超级干净,基本买回去用清水多洗几遍就可以开始操作了)

步骤 2

将清洗干净的花甲放在蒸格上蒸,之前尝试了无数次,发现如果用水煮,花甲一是很容易煮老,二是花甲肉不紧致。所以我发现可以用蒸的方法,既可以让花甲开壳,看里面有没有沙,也可以保持花甲肉质鲜美。然后放姜丝,料酒淋在花甲上。开火蒸。

步骤 3

花甲刚刚开壳就关火。

步骤 4

锅中倒油,油温6层热的时候,倒入一多半的蒜蓉、泡椒,开小火翻炒一会儿,然后放入蚝油、少量盐调味,倒入花甲翻炒均匀,从锅边淋入少量的生命源泉,有条件的可以加啤酒,闷煮3-4分钟。

步骤 5

翻滚吧,花甲!

展开全部
步骤 6
步骤 6

大火收汁,倒入剩下的蒜蓉翻炒均匀,装盘撒上葱花。口味重的朋友可以多加点蒜蓉。最后

蒜蓉花甲~清淡版的小贴士

友情提示。一,花甲不用水煮,用锅蒸。二,炒蒜蓉的时候,尽量小火,不然容易炒黑。

菜谱创建时间:2020-06-04 21:55:39
打开App收藏