照烧鸡肉🥭芒果沙拉

作者： 大饼妈Luna

最爱的沙拉 营养又低脂 耗时五分钟 味道却令人惊艳哦！

用料

• 去骨鸡腿肉（减脂期可换成鸡胸肉） 2只
• 盐/味淋/酱油/黑胡椒 腌制鸡肉 一丢丢
• 青芒果 1个
• 牛油果 1个
• 玉米粒 少许
• 新鲜蔬菜包 一小把
• 意大利沙拉醋 少许

照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法步骤

步骤 1

腌制鸡肉

步骤 2

青芒果切丝，不需太细

步骤 3

牛油果切片

步骤 4

鸡皮部分先下锅，煎制焦脆再翻面

步骤 5

加入玉米粒、蔬菜包

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步骤 6

步骤 6

淋上意大利沙拉醋（带有水果甜的醋酸，非常健康开胃）

步骤 7

搅合一下！开吃吧！

照烧鸡肉🥭芒果沙拉的小贴士

1⃣️为防止牛油果氧化，可以在上面淋一些柠檬汁，招待客人的时候就不用担心氧化了不好看啦

菜谱创建时间：2020-06-04 17:30:29