用APP打开
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道
1502人浏览
31人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者：
拉的美丽新生活
想控制一下食物的摄取，就弄了自己概念里的健康餐。
用料
盐
克少量
水
若干克
速冻玉米粒
西兰花
鸡胸肉
生菜
看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法步骤
步骤 1
玉米粒，西兰花用水煮熟，鸡胸肉切条煎一下，生菜打底，放在一个盘子里加点盐加点黑胡椒，搞定。
菜谱创建时间：2020-06-04 15:52:17
打开App收藏
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
家庭版酸辣汤
海底捞、火锅等万能蘸料公式
西兰花炒虾仁
评分 7.9
44 人做过
作者的其他菜谱
简单速冻煎饺
简单版香蕉派
五香毛豆花生
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
13 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
7种秘制酱汁
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.2
201 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
108 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.4
56 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过