干酪松饼cottage cheese pancakes

作者： 武汉厨神小当家

2份 每份营养成分： 294卡路里 38g蛋白 22g碳水 4g脂肪

用料

• 燕麦粉 46克
• 白干酪cottage cheese 105克
• 蛋清 82.5克
• 香草精 2克
• 蛋白粉 半份
• 发酵粉 2克
• 蓝莓 18.5克

干酪松饼cottage cheese pancakes的做法步骤

步骤 1

把配料混合在一个碗里搅拌好，扁桨中等速度搅拌。

步骤 2

加热小煎饼锅，加入约1/4的面糊，2分钟。

步骤 3

小心翻转，继续1-2分钟。做好了两个煎饼！

菜谱创建时间：2020-06-04 14:47:18