茅根甘蔗马蹄水

作者： 小姚_wges

下火祛湿祛痰，春夏季节更替之时，动手制作这样一款简单的养生饮品，最适合不过。这个周末就在家，为爱的人制作吧

用料

• 甘蔗 2小节
• 马蹄 8个
• 茅根 20克

茅根甘蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

甘蔗，马蹄切小块，茅根放在一个锅里

步骤 2

加水煮开，大火二十分钟，文火10分钟

步骤 3

所有材料都含有糖份，煲出来的汤水已经有甘甜，如果实在喜欢更甜一点，可以适当加点冰糖。

茅根甘蔗马蹄水的小贴士

我煮的是四个人的量，煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友，也能够接受。

菜谱创建时间：2020-06-04 08:12:46