营养午餐便当

作者： 没有灵魂的小女人

给上班族龙叔做的午餐便当集

用料

• 米饭 1碗

营养午餐便当的做法步骤

步骤 1

蒜炒奶白菜➕红烧肉➕黑椒小肠➕蒜炒豆芽➕手撕鸡腿肉🍗➕五谷饭红薯🍠

步骤 2

黑椒小肠➕荷包蛋➕蒜炒豆角胡萝卜🥕➕小炒肉➕白米饭玉米🌽

步骤 3

韭菜炒花蛤肉➕鸡排➕玉米米饭➕口菇红萝卜🥕炒肉片

步骤 4

蒜炒奶白菜🥬➕炸藕盒➕葱花煎蛋🍳➕奥尔良鸡翅➕五谷饭

菜谱创建时间：2020-06-03 08:07:58