味噌五花肉桃子沙拉

作者： 我的名字是薇

减脂第三天的午餐。晚餐准备做海胆卷吃。 味噌五花肉不配沙拉单独吃也好吃。但是既然是我的减肥餐，工作日还是要用纤维增加点饱腹感的😜 咸鲜风味。不再加沙拉酱。

用料

• 五花肉 250克
• 白味噌 60克
• 味淋 15ml
• 酱油 5ml
• 糖 5克
• 蒜 2瓣
• 桃子 1个
• 玉米 半根
• 苦菊 1把
• 芝麻菜 1把
• 冰草 1

味噌五花肉桃子沙拉的做法步骤

步骤 1

玉米加一点盐，水煮15分钟。 去皮五花肉片，加60g白味噌，15ml味淋，5ml酱油，5g糖，蒜两瓣抓匀拌好。放边上腌15分钟。 芝麻菜，苦菊，冰草各一小把，洗净切5厘米段。铺碗里。 桃子一个，去核切片。

步骤 2

很少的油刷一下锅底。把五花肉分开成片，放入锅中。不用特别平，目的是确保每一片都沾满调料。 开火，120度中小火。

步骤 3

等锅热的三分钟正好把厨房全部收拾完。回来翻面，炒匀，确保都变色，时间太久会轻微爆油哦，一开始要爆油就关火。

步骤 4

玉米变凉了，装半个到碗里，还有半个带着预防下午饿做点心。猪肉也装一半到碗里，好了~

步骤 5

另一半放冰箱冷静一下，是一个很妙的下酒菜哦~

展开全部

步骤 6

步骤 6

对了，剩下的猪肉第二天卷了黄瓜卷。右下角这个~还是挺好吃的

菜谱创建时间：2020-06-01 22:12:29