全家福先来一张。椰子面粉我是5ml的勺子放了2勺多，喜欢扎实一点的就多放一点，喜欢口感轻盈一点的就少一些。调料这些都随自己口味啊，不用那么精确。
紫菜冲一下水，撕碎。和鸡蛋、椰子面粉及调料一起搅拌均匀即可。
锅里放入适量油，混合后的蛋液倒进去，等周边凝固后翻面再煎30秒左右就可以了。
加不加粉粉都可以，加了粉粉会更耐饱。（我是为了消耗）真的很方便、快手。