茄子两只切滚刀块 土豆一小只切滚刀块 尖椒一只切圈
平盘,微波炉茄子,5分钟—7分钟 平盘,微波炉土豆5—7分钟,土豆一定要熟。
微波后的茄子里放三勺淀粉,裹匀 锅内比炒菜稍多些油,煎茄子,至两面金黄(一定要变色) 煎到有一点硬的那种边边壳壳,盛出。 土豆同处理(不爱吃可不放)
灵魂酱汁来了,3勺酱油,大半勺醋,半勺糖,一点葱花,2瓣蒜末。
锅内底油,放尖椒,葱花炒软,放入煎好的土豆茄子,放入料汁 裹匀翻炒,再放入少许生蒜末 (如果之前土豆没熟,这里可能就需要再加点水炖一下,但是尽量不要,那就像炖菜了)
出锅~
这个茄子,味道完全对劲,而且简单省事,特别适合带饭,做好的茄子再次微波炉加热后还会更加好吃 大雄的食谱里,烧茄子是放西红柿的,地三鲜茄子是切条的,但我一直吃的都是这种滚刀块的地三鲜,就中和了下他的两个食谱。 终于不用油炸也吃到了这种我超爱的茄子!