电饼铛预热后，滴一点油，打鸡蛋。差不多凝固，可以翻个面。
吐司🍞放入 （不放油）加热
差不多了，吐司翻个面，不然会糊
翻一翻面，脆脆的
洗生菜
拿一个盘子，一片吐司放入。
放鸡蛋
沙拉酱➕番茄酱🍅（或者味好美还有个泰式辣椒酱也挺好吃）
看自己喜好加入酱。
撒一层肉松，对自己比较好，撒了很多。哈哈。（一定要在放了番茄沙拉酱之后再放肉松，不容易掉）
放生菜。叶子大的话，撕小块。
盖上另一片吐司（这是面包底部最后一片，挤压的又扁又丑。）😝
咬一口
营养又美味，做好没时间吃，装保鲜袋带走路上吃或者单位吃也行。
吐司吃完了，试了下换成手抓饼，也是一样好吃。