［早餐］全麦脆卷饼&牛油果酱（快手）

作者： 小64_

没有玉米片，全麦卷饼烤一烤非常快手。牛油果酱拿来搭配面包也是一绝。

用料

• 麦西恩全麦卷饼 两张
• 牛油果 一个
• 白洋葱 20克
• 大蒜 2-3瓣
• 小番茄 5-7颗
• 腰果 一把
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 柠檬汁 几滴

［早餐］全麦脆卷饼&牛油果酱（快手）的做法步骤

步骤 1

全麦卷饼烤箱180℃左右，烘烤约10分钟，至脆（注意及时调整时间，避免烤糊）

步骤 2

牛油果一个去壳碾成泥，蒜和洋葱切末加入、盐和黑胡椒调味

步骤 3

挤一点柠檬汁防止氧化

步骤 4

腰果和番茄切小丁，加入混合

步骤 5

抹面包也是一绝

菜谱创建时间：2020-05-31 09:15:45