生酮 低碳版葱油饼

作者： 死疼疼0

减肥后最要命是很多东西不能吃，虽然我不生酮，但是平时嗜碳如命，特别面食和面条，而且偏偏是那种吃肉不胖吃主食就胖的人，所以研究一些减肥可以吃得面食

用料

• 扁桃仁粉 30克
• 车洋子粉 10可
• 葱 1根
• 盐 克
• 泡打粉 2

生酮 低碳版葱油饼的做法步骤

步骤 1

五花肉是为了榨猪油，有现成的就省

步骤 2

加入葱段，做油酥

步骤 3

一点点面粉，一勺没关系的，影响不了

步骤 4

面粉倒入猪油，葱花

步骤 5

另一碗做面团，加入泡打粉，一点点盐巴，主要是扁桃仁粉，车洋子粉是为了粘合，所以一点点，太多的话待会煎饼会沾锅

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步骤 6

步骤 6

用开水烫

步骤 7

与油酥一起混合

步骤 8

戴手套捏成团，有条件的就切成一条条再放一起跟手抓饼一样的那种感觉

步骤 9

感觉熬猪油的锅直接煎

步骤 10

我撒了一点点芝麻，最近喜欢芝麻

步骤 11

完成，好香

菜谱创建时间：2020-05-30 16:54:05