紫菜洗净，碗里打入2个鸡蛋，倒入面粉、淀粉1：1，虾皮粉（没有虾皮粉放一丁点儿盐），耗油，加一点水，搅拌均匀。
小米、胡萝卜、红枣、枸杞，破壁机或豆浆机选五谷功能，打出来很好喝，不放糖都好喝，补气血助消化。