盒马鲜生买的3只牛蛙,非常新鲜,处理的也干净,脚指都给剪了。将牛蛙切块,依次加入腌料,腌制半小时。
准备辅料:生姜切片,大蒜去皮切掉根部(不用切碎,完整的蒜瓣),青椒切成菱形。
准备妥当后,开始锅内放油,多一点油,烧热。加入生姜,大蒜,葱,炒香。放入腌制好的牛蛙快速翻遍,超至变色,加入提前准备好的酱料翻遍。牛蛙快熟的时候,加入青椒,翻遍2分钟左右,关火。
关火,装盘,上桌了。
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