茉莉花粥

作者： 玉池桃红

喝出美丽不老容颜——茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茶叶店或超市卖的干茉莉花，是经过脱水处理而制成的，既可泡茶，又可熬粥。 茉莉花粥味甜清香，十分爽口，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效哦。

用料

• 干茉莉花
• 大米
• 糯米
• 水

茉莉花粥的做法步骤

步骤 1

大米和糯米洗净提前泡一小时

步骤 2

锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠

步骤 3

干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可

菜谱创建时间：2012-06-22 21:25:59