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低脂健康~彩椒蒸蛋

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作者: 天才厨艺呀
色、香、味俱全!10分钟全部搞定,大家一定要尝试呀🤪(彩椒太香啦~)

用料

低脂健康~彩椒蒸蛋的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材:彩椒,鸡蛋,即食鸡胸肉,洋葱(对整个调味很关键噢~)(另外自己准备了主食一块无糖无油的蛋糕🍰😏)

步骤 2

对食材进行简单的处理: 彩椒切下顶部(注意不要将椒把切坏),扣出内籽; 洋葱、鸡胸肉切丁,鸡蛋打入后加入少量盐搅拌均匀;

步骤 3

微波炉高火3分钟,如有需要再加2分钟,基本上就可以啦(取出来的时候注意不要烫伤); 撒上胡椒粉,点缀上想要的装饰蔬菜或水果摆盘;

步骤 4

最后加上我的主食摆盘,哈哈,完美~

步骤 5

特别嫩,口感特别好(✪▽✪)

菜谱创建时间:2020-05-28 00:26:06
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