水波炉料理 惊艳无比的鸡胸肉

作者： leafinhk

没想到平时无人问津的鸡胸肉，经过水波炉的低温蒸熟之后，再加上画龙点睛的调味酱，会让人惊艳无比。实在太好吃了😋，我先记录一下，具体步骤图片下次补上

用料

• 鸡胸肉 500g
• 红萝卜🥕 70g
• 洋葱🧅 1/4个
• 橄榄油 75cc
• 柠檬汁🍋 30cc
• 盐 5g
• 胡椒粉 少许克
• 糖 少许克

水波炉料理 惊艳无比的鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

2块鸡胸肉去皮，用下列调味料腌一晚更加入味，我是上午腌晚上做菜也行。 白酒30cc， 蜜糖5g， 盐5g

步骤 2

选择水波炉低温蒸 （温度设定80度） 时间设定40分钟

步骤 3

蒸好后放凉了 再放入冰箱冷藏 吃的时候取出 切薄片摆盘

步骤 4

调味料的做法： 把上面提示的调味料搅拌成泥状即可

菜谱创建时间：2020-05-27 21:19:55