宝宝超爱吃的虾仁西葫芦汤

作者： 刘师奶_JJ

西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。加上虾仁，既美味又营养，很适合小宝宝吃

用料

• 西葫芦 半个
• 虾仁 6只
• 姜 1片
• 蒜 1瓣
• 葱 半根

宝宝超爱吃的虾仁西葫芦汤的做法步骤

步骤 1

虾仁开边加少许料酒腌制几分钟

步骤 2

西葫芦去皮（不去皮也行），切半切片，大小可根据宝宝咀嚼能力调整

步骤 3

锅下少许油，油6成熟，下姜片和蒜片，炒热后下虾仁，炒至虾仁熟透，加适量开水

步骤 4

水沸腾后加入葫芦瓜，然后中小火煮到西葫芦熟软，根据宝宝月龄适当加调料加点葱花即可

菜谱创建时间：2020-05-26 20:38:01