空气炸锅版减脂鸡胸肉丸，教你吃出小蛮腰

作者： 暴躁小赵

用料

• 鸡胸肉 120克
• 盐 克
• 酱油 勺
• 淀粉 勺
• 黑胡椒 勺
• 玉米粉 随意
• 鸡蛋 1个
• 耗油
• 料酒

空气炸锅版减脂鸡胸肉丸，教你吃出小蛮腰的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉剁碎成肉泥

步骤 2

加入调味料 搅拌均匀

步骤 3

顺着一个方向，搅拌上劲 用勺子或裱花袋做成丸子，放进空气炸锅，180度10分钟翻面180度15分钟

菜谱创建时间：2020-05-25 16:46:51