剥皮鱿鱼洗净
中间的软骨抽出来 以前一直以为是塑料 还真诚请问过鱼档摊主
洗净,沥干水份
葱姜蒜洗净切断 切片 辣椒切丝
芹菜洗净切断
锅内少油 加入葱姜蒜翻炒出蒜香
加入小鱿鱼,翻炒20秒,加入少量食盐
加入芹菜,翻炒10秒
加入葱末鱼辣椒丝,翻炒均匀 调味出锅
盛盘。