营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤

作者： 晴妈海味13543180700

汕尾本港红目鲢的营养价值很高的,鱼肉含有丰富的胶质蛋白,肉质鲜到没话说 ​👍红目鲢番茄汤(我家小孩的最爱)

用料

• 红目鲢鱼 2条
• 番茄 2个
• 盐粉 少许
• 芹菜 适量

营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

锅放少许油 再把鱼放下去煎一下

步骤 3

两面煎好 煎到差不多时下水煮开🔥

步骤 4

水煮开后再下番茄一起煮15分钟

步骤 5

最后下点芹菜和少许洋葱即可✌

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步骤 6

步骤 6

煮好后 把鱼捞出来 汤过滤一下就可以给小孩子吃😊这款鱼汤特别适合给小孩子喝😊营养丰富又含维生素👍我这小孩特别喜欢喝😋

营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的小贴士

也可以下点猪瘦肉一起煮👍

菜谱创建时间：2020-05-23 18:19:53