【营养早餐】意面+厚蛋烧

作者： 恬萝姑娘

想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！

用料

• 鸡蛋 2个
• 意大利面 30g
• 黄油 5g
• 橄榄油 5g
• 火锅调料 30g
• 罐头 30g
• 食盐 1g

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

1． 先来说厚蛋烧，两个鸡蛋打散，加入食盐； 2． 左侧的三明治机放一点黄油，并且预先热锅；

步骤 2

3． 把打好的鸡蛋先铺一层； 4． 等到基本上底层凝固的时候，慢慢用小铲子卷起来；

步骤 3

5． 如此往复，转圈推过来推过去； 6． 鸡蛋液全部用完的时候稍微多用一点时间烤一下底面就好。

步骤 4

7.现在说意面，水烧到快开的时候加入意面直面； 8.比较难煮，要等到筷子一夹就夹断的程度，捞出来拌上橄榄油（或者你喜欢猪油也是个很好的选择）

步骤 5

9.平底锅子加黄油； 10.加入酱料（我喜欢用调制好的火锅底料，很香；或者你用无印良品的咖喱包也行）

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步骤 6

步骤 6

11.加入鱼罐头或者什么肉酱罐头； 12.加一点水，开始熬酱料；

步骤 7

13.等到酱料稍微浓稠之后加入意大利面搅拌； 14.最后盖上盖子焖一下，再打开盖子收汁就好~

步骤 8

成品

步骤 9

成品

菜谱创建时间：2020-05-23 15:45:42