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低油全麦蛋黄酥(内附不破酥小方法,亲试万能酥皮)

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作者: 文小朵朵朵
看着厨友们发的蛋黄酥,心里痒痒的,好想吃🤤在家里琢磨了几天,终于做出低油全麦版,味道不耐,低油也照样可以酥掉渣,当然没办法和油多的那种酥比,但是胜在健康,无负担,吃一口绝对忘不了,我一口气吃了3个,油吃了9克😅!做之前请看小贴士,内附不破皮破酥方法!用此配方我又做了老婆饼,也同样很酥!喜欢的亲可以试试,期待你们交作业哦 成品重量:(47克左右*10个)

用料

低油全麦蛋黄酥(内附不破酥小方法,亲试万能酥皮)的做法步骤

步骤 1

油皮制作:全麦面粉中倒入刚烧开的热水,(不同面粉吸水性不同,请预留5克水自行调整,我自己75-80的水量都用过,效果没有太大区别)用筷子搅拌成絮状,多搅拌一下让面粉散热,然后用手把面团揉成光滑面团,盖保鲜膜防止风干

步骤 2

油酥:面粉中加入猪油用手揉搓,使面粉和猪油融合,油用的少,面粉会比较散,多搓几分钟是能成团的。

步骤 3

将油皮19克一份,油酥9克一份,各分成10份揉成圆备用。油皮用保鲜膜盖住,防止风干,油酥可以不盖。拿一团油皮和油酥,油皮用手压扁,油酥放在油皮中央包起来,捏紧收口。

步骤 4

将面团收口朝上,用手轻轻压扁,用擀面杖轻轻将面团擀成长舌形,然后从上往下卷起来。卷好的面团再次用手轻轻按扁,用擀面杖轻轻擀成长舌形,自上而下卷起来。酥皮面团就完成了!依次做好所有酥皮面团盖保鲜膜静放15分钟

步骤 5

蛋黄喷高度白酒入烤箱烘烤10分钟,取红豆沙分成10份,豆沙上放蛋黄备用(我自己做的馅是蛋黄加豆沙16克左右,加了自制鸡肉松3克左右)

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步骤 6
步骤 6

取一个静放好的面团中间用手指轻轻按一下,把两头捏在一起压一下,用擀面杖轻轻上下左右4个方向擀,成为一个面片,面片中央放豆沙和蛋黄,加入适量肉松,不要放太多,以免破皮。收口的时候放在虎口处,大拇指和食指轻轻转圈往上拨,收口要紧,不要有空隙,以免烘烤的时候裂开。

步骤 7

做好的蛋黄酥表面刷蛋液,粘芝麻装饰。烤箱预热,上下火200,20分钟至表面上色(请根据自己家烤箱温度进行调整)

步骤 8

成品图

步骤 9

特写

低油全麦蛋黄酥(内附不破酥小方法,亲试万能酥皮)的小贴士

注意:我使用擀面杖擀油皮面团时,面团上下一直垫超市食品保鲜袋,隔着袋子擀面团能防止面团破皮破酥!(我家的保鲜膜贴着面团很容易破,所以用的超市那种保鲜袋)

菜谱创建时间:2020-05-22 23:24:43
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