低脂三明治

作者： 林妈爱美食

今天来推荐一款非常适合减肥期食用的低脂三明治，、做法很简单，减肥的妹子不要错过哦！

用料

• 全麦吐司片 6片
• 紫薯 1个
• 无糖酸奶 50g

低脂三明治的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切片后，放入东菱三明治早餐机中蒸熟。

步骤 2

紫薯趁热压成泥，加入一些无糖酸奶搅拌均匀，制成薯泥馅。

步骤 3

下面来做三明治，先放一片全麦吐司。

步骤 4

涂抹一层紫薯泥。

步骤 5

再覆盖一片吐司片.

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步骤 6

步骤 6

合上三明治机的盖子，烤3分钟。

步骤 7

烤好的三明治切成三角形即可。

步骤 8

非常适合减肥期食用。

菜谱创建时间：2020-05-22 19:16:13