学生党小饭盒

作者： 有你而完美-Ling

儿子的爱心午餐！每日小饭盒

用料

• 提前一晚准备好食材！放入冰箱！第二天一炒就可以啦！这样早上才不会手忙脚乱

学生党小饭盒的做法步骤

步骤 1

蛋炒饭！红烧豆角、卤肉、萝卜咸菜！燕麦水果

步骤 2

咖喱鸡柳饭！萝卜干咸菜！水煮大虾🍤西兰花🥦加点海鲜🦞酱油❤️

步骤 3

配菜切好第二天早上直接炒咖喱🍛即可！

步骤 4

鸡肉提前一晚腌制好裹上面包糠！

步骤 5

虾仁炒蛋、宫保鸡丁、青椒炒豆干

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步骤 6

步骤 6

寿司饭做法：闷好的米饭🍚放入：盐、糖、寿司醋、芝麻油、白芝麻、拌好装盒！金枪鱼罐头去除对于汤汁、拌沙拉酱！虾仁西兰花掉水倒入寿司🍣酱油！

步骤 7

剩米饭提前拌入生抽酱油☮️少许香油，入锅后加入盐味精！炒香最后加入香葱段！❤️烧烤牛肉：鲜牛肉切片、加入料酒、白胡椒、盐糖味精、油、蚝油、提前腌制一晚好！锅里倒入少许油大火炒香加入烧烤干料！

步骤 8

二米饭🍚青笋炒肉、小葱炒豆干、香煎带鱼❣️

步骤 9

虾仁炒蛋！牛肉圆葱🧅凉拌黄瓜🥒！紫米饭🍚

步骤 10

蒜苔炒肉、黑胡椒杭椒牛柳！韭菜干豆腐

步骤 11

尖椒土豆片🥔香炒牛肉、瓜片炒蛋

步骤 12

扬州炒饭、奥尔良烤鸡翅、红油榨菜

步骤 13

锅包肉、圆葱🧅土豆🥔片、榨菜肉丝

学生党小饭盒的小贴士

中学生的每日食谱记录简单生活

菜谱创建时间：2020-05-22 11:49:07