减脂豆皮包生菜

作者： MocyLi

用料

• 生菜 10片
• 鸡蛋 1个
• 豆皮 1张
• 黄瓜 0.5根
• 胡萝卜 0.2根
• 小葱 1根
• 大蒜 1瓣
• 小米椒 1个
• 酱油 1勺
• 醋 1勺
• 香油 0.5勺
• 糖 5克
• 辣椒面 1勺
• 花椒面 1勺

减脂豆皮包生菜的做法步骤

步骤 1

豆皮（或者干丝那种豆腐皮）切成10块正方形大小

步骤 2

黄瓜和胡萝卜根据个人喜好的量切丝

步骤 3

摘10片不太大的生菜叶

步骤 4

锅中倒入一滴橄榄油，鸡蛋打散加入一点葱花，放入锅中

步骤 5

煎成蛋饼

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步骤 6

步骤 6

切丝

步骤 7

调一个灵魂蘸料：一个大蒜切末，一个小米椒切碎，1.5勺酱油，一勺醋，一点点糖，再根据个人喜好撒点辣椒面和花椒面

步骤 8

完成！

步骤 9

把所有材料卷在一起，蘸一点调料吃，好吃又健康！减脂利器！

减脂豆皮包生菜的小贴士

可以根据自己的喜好增加番茄丝、鸡胸肉丝、金针菇等配料哦！

菜谱创建时间：2020-05-20 12:41:34