花束沙拉杯‼️低脂饱腹又高颜值💕不会烘焙炒菜也能表达心意

作者： 流光舞

夏季来临，又正值520，接下来还会有七夕什么的，好多节日纪念日呢！ 不会烘焙，不会炒菜都没关系，一样样放上去就行！ 让我们来一起制作好吃不胖的花束沙拉杯吧！还能举在手中献花哦！

用料

• 黄瓜 一根
• 西葫芦 一个
• 小番茄 几个
• 生菜、羽衣甘蓝 几片
• 火腿片或萨拉米肠 几片
• 芝士片 一片
• 合适的玻璃杯 一个
• 包装油纸 三张

花束沙拉杯‼️低脂饱腹又高颜值💕不会烘焙炒菜也能表达心意的做法步骤

步骤 1

看视频，黄西葫芦对半切开，刨出薄片，卷出花朵形状，插上牙签固定

步骤 2

看视频，黄瓜洗净对半切开，刨出薄片，卷出花朵形状，用牙签固定

步骤 3

小番茄洗净对半切开，剪出郁金香形状，插上牙签备用

步骤 4

萨拉米肠卷出花朵形状，插上牙签固定

步骤 5

芝士片切条状，卷起插上牙签固定

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步骤 6

步骤 6

找个合适的玻璃杯，用3张油纸垫进去，整理出花束包装纸的形状

步骤 7

开始放生菜叶，羽衣甘蓝填充插花吧！

步骤 8

根据自己的喜好插花吧！是不是有插真花的感觉？打个蝴蝶结更有仪式感！

步骤 9

妹妹已经跑过来给我献花啦！

步骤 10

可以吃花束赶紧get吧！别忘了吃前挤上油醋汁或沙拉酱哦！

步骤 11

成品图

花束沙拉杯‼️低脂饱腹又高颜值💕不会烘焙炒菜也能表达心意的小贴士

蔬菜材料可以看家里现在的变化，期待大家做出自己的特色哦！

菜谱创建时间：2020-05-20 10:39:49