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宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食

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这款辅食做的比较简单当时太忙了,又没有空买菜切好牛肉也给宝宝下来面条,不过宝宝很喜欢吃 牛肉属于红肉的一种,牛肉当中含有比较丰富的铁元素,所以宝宝吃牛肉,铁元素相对会更多一些,特别是小宝宝6月龄左右,该开始添加辅食的时候,母乳当中的营养成分不能够满足小宝宝,那小宝宝就比较容易出现缺铁性贫血。所以小宝宝适当吃牛肉,提供优质蛋白,有利于生长发育,同时红肉当中富含铁元素,所以宝宝多吃一些牛肉,相对来说能够在铁的摄入方面更有保证,不容易出现缺铁性贫血。

用料

宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食的做法步骤

步骤 1

猪里脊和牛里脊都有银皮包裹,这是一层厚厚的白色(有时是银色)结缔组织,沿着它的表面延伸。这种硬的组织从不软化,很难切开,如果留在肉上就不好吃。宝宝吃了不消化,所以都需要切下来的。

步骤 2

切下来的银皮跟多余脂肪。

步骤 3

切好的里脊肉。

步骤 4

淘宝上卖的宝宝生鲜辅食[店铺名称:周记生鲜辅食]牛里脊的银皮跟跟多余脂肪都是去掉之后真空小包装,所以宝妈给宝宝做辅食就特别方便,店主也是宝妈哦。

步骤 5

真空小包装的牛肉,我家宝宝3周岁一次可以吃两小包,可以连包装一起放进水里。

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步骤 6
步骤 6

牛肉切好(小宝宝尽量吧牛肉切小一点)可以用柠檬去腥,可以放点生抽(尽量用宝宝生抽,或者无添加的),两勺左右淀粉腌制一下,腌制的时候用手去抓抓肉,这样可以使炒出来的肉更嫩。

步骤 7

可以使用牛油果油煎哦,油烧热之后将牛肉放进去炒熟。

步骤 8

炒好盛出

步骤 9

煮果蔬面条,我煮面条的时候煎的肉,面条煮的太长时间果蔬面都没有颜色了,这就是果蔬面条的特点。如果久煮不褪色就不是真正果蔬汁做的。

步骤 10

面条盛出加上炒好的牛肉,宝宝很喜欢吃哦,哈哈

步骤 11

这个是我家大宝,最喜欢吃这个牛肉面。

宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食的小贴士

比较小的宝宝牛肉一定要切小点,腌制的时候放淀粉,用手多抓一下哦。

菜谱创建时间:2020-05-19 23:01:44
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