饭团🍙（野餐必备）

作者： 吃不饱惹

米饭要粘一点才能成团

用料

• 米饭 1碗
• 海苔，肉松，芝士 这些有的都可以放（芝士肉松都可以包进去）
• 豌豆 适量
• 胡萝卜粒 适量
• 鸡蛋 2个
• 玉米粒 适量
• 芝麻 适量
• 调料汁：生抽 2勺
• 番茄酱 1勺
• 耗油 1勺
• 白糖 1勺
• 饭团调料：芝麻 适量
• 辣椒面 半勺（不能吃辣不放）
• 香油 1勺
• 盐 小半勺

饭团🍙（野餐必备）的做法步骤

步骤 1

我是用的蛋炒饭，你们可以不用炒 米饭一定要粘才能成团，我的都有点散了

步骤 2

加入香油一勺，半勺辣椒面，一勺白芝麻，小半勺盐，拌匀

步骤 3

保鲜膜准备好，捏成团

步骤 4

👍🏻

步骤 5

酱汁：一小勺白糖，一勺耗油，2勺生抽，一勺番茄酱 锅里放一些油，饭团捏好煎一煎 然后刷酱汁，刷多点，然后撒上芝麻，也可以撒点海苔 （我的米饭有点干就有点散）

步骤 6

为什么是圆的呢！ 另一种方法：就是如果散了呢，你就把煎好的米饭全部盛出来，然后保鲜膜包起来，直接刷上酱汁，然后撒上芝麻也可以加点海苔

步骤 7

好啦

菜谱创建时间：2020-05-19 21:33:49