胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

作者： lazy璇

用料

• 银耳 2小朵
• 百合 10克
• 莲子 10克
• 红枣 4颗
• 冰糖 适量

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

银耳放入水中浸泡2~3小时

步骤 3

泡发好的银耳

步骤 4

剪去黄色的蒂

步骤 5

撕成小小朵放入锅中

步骤 6

加适量水上锅煮20~30分钟

步骤 7

煮出胶质后，倒入百合莲子红枣

步骤 8

煮至百合莲子熟了加入冰糖即可

步骤 9

胶原蛋白满满~

胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的小贴士

特别适合炎炎夏日的清润糖水~椴木小银耳胶质很好。莲子百合是不需要浸泡的哦

菜谱创建时间：2020-05-19 19:54:03