自制玫瑰姜枣膏

作者： Nitawny

很多人还不知道，夏天不仅要防暑，更要防寒。自制玫瑰姜枣膏，驱寒补血防感冒！ 风寒：空调常吹，寒气侵入毛孔 内伤寒：各种冷饮入胃，五脏六腑受害 所以从立夏开始到三伏前，是喝姜枣茶的最好时候，不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！一起来做这道养生玫瑰姜枣膏，给自己暖暖胃吧！

用料

• 大枣 适量
• 桂圆 适量
• 枸杞 适量
• 姜末 适量
• 洛施玫瑰花 15克
• 黑糖 适量
• 水 适量

自制玫瑰姜枣膏的做法步骤

步骤 1

准备好原材料

步骤 2

除了洛施玫瑰外，将其他材料全部放进盆里隔水蒸，蒸90分钟

步骤 3

蒸到已经完全成了浓稠的膏体

步骤 4

把15克洛施玫瑰花全部倒进姜枣膏里

步骤 5

将玫瑰花和姜枣膏搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

放入容器中，冷却后密封。

步骤 7

上午喝，立夏开始喝！ ①姜枣膏最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜枣膏。很多人怕喝完姜枣膏容易上火，其实只要上午喝是不会的。

步骤 8

②从立夏开始喝生姜红枣膏，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了

步骤 9

玫瑰姜枣膏的功效： 1、美容养颜，暖宫，治痛经祛寒除湿。 2、促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

步骤 10

3、饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。 4、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

步骤 11

注意： 以下情况慎喝姜枣膏 1、内热重（上火、口舌生疮、咽喉肿痛）； 2、皮肤病发作期（比如湿疹）； 3、孕晚期； 4、女性生理期经量超多时； 5、伤口未愈合者。

自制玫瑰姜枣膏的小贴士

你知道玫瑰姜枣膏怎么吃吗？ 每日挖一勺，加水冲饮 黑糖融进姜片，姜片与红枣玫瑰一同熬化，熬制出来的膏体浓稠甜香，只需一勺，泡入水中便是浓香的一杯。姜片暖胃，红枣枸杞暖宫，玫瑰黑糖补气益血，一杯入胃，暖意便洋溢了四肢百骸。

菜谱创建时间：2020-05-19 16:03:21