周一： 粉丝蒸鲍鱼、蒸玉米、蒸红薯、水煮菠菜和芦笋。 （粉丝不适合带便当，都坨了…泪目。）
周二： 炒虾仁、水煮西兰花、蒸红薯。 （红薯蒸多了…泪目。）
周三：（还做不到完全不吃米饭） 韩式拌饭、椒盐小黄鱼
周四： 蒸紫薯、水煮西兰花+芦笋、煎牛排（为了好带切成条了），今天紫薯也搞多了，泪目。
周五： 新便当盒！！ 但是没菜了，有啥吃啥哈哈哈。 西红柿炒蛋、炒小南瓜丝、水煮虾仁，碳水部分忘记拍了，是昨天剩下的紫薯…