一天瘦一斤！关晓彤版升级蔬菜三明治

作者： 小小厨娘007

看了关晓彤蔬菜三明治突发灵感，我也超级爱吃三明治🥪但一直对面包无感，有了生菜代替，因为我不爱吃肉松，所以又改良了一下！结果！！！大家千万不要尝试，不然会爱上的😍

用料

• 鸡蛋 2个
• 生菜 两大片
• 黑胡椒 跟自己的口味适量
• 西红柿 半个
• 鸡胸肉 2块
• 生抽 一勺
• 耗油 半勺
• 白胡椒 根据自己口味而定
• 料酒 半勺

一天瘦一斤！关晓彤版升级蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

先把鸡胸肉切薄，这样比较入味，放入黑胡椒，白胡椒，生抽加微微白糖或蜂蜜🍯料酒少加一点去腥

步骤 2

配料搅拌均匀用保鲜膜封号，放入冰箱（我是放一宿，因为入味啊，不能提前一宿的最少一小时吧）

步骤 3

香肠是灵魂！鸡胸无油剪好，鸡蛋少油

步骤 4

西红柿切好

步骤 5

白菜洗好

展开全部

步骤 6

步骤 6

用保鲜膜包好

步骤 7

一刀切，味道无敌！

一天瘦一斤！关晓彤版升级蔬菜三明治的小贴士

鸡肉一定要腌制就一点 这样入味才好吃 香肠推荐皓月烤肠 绝对美味无敌

菜谱创建时间：2020-05-19 11:15:56