颠覆味蕾的白灼秋葵

作者： 不剁手就万幸了

之前家里从没做过秋葵，在外边吃的也不觉得好吃，难下咽，逛超市看比较新鲜，就想着自己做一次试试，毕竟据说有减肥功效😌

用料

• 秋葵 0.5kg～也不一定
• 生抽 2勺
• 大蒜 5瓣
• 盐 1勺
• 蚝油 2勺
• 白胡椒粉 1勺

颠覆味蕾的白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

碗里放2勺生抽 2勺蚝油，1勺白胡椒粉，碗，小半碗水搅拌均匀，能吃甜的也可以放点白糖

步骤 2

蒜切末、秋葵去头～有一个在我的🔪下逃脱了，

步骤 3

烧开水，煮秋葵倒1勺盐可以让颜色更鲜亮，3分钟后盛出来冷却摆盘

步骤 4

锅下底油，中火煸蒜末，出香味后倒最开始那碗料汁，煮开

步骤 5

直接浇在摆好的秋葵上就可以吃啦

菜谱创建时间：2020-05-18 09:23:35