忘记拍材料图啊！1部分:鲍鱼、虾、鱿鱼圈都是麦德龙买的冰鲜半成品，解冻就可以直接拿来用了。放一起，加料酒腌制备用。2部分:鸡，加入4部分的料腌制备用。3部分:姜、蒜、葱花。4部分:酱油、生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒，白糖。
热锅放油加入姜葱➕鸡，炒变色➕洋葱、青椒➕开水 煮10分钟➕鲍鱼和鱿鱼煮5分钟➕虾煮3分钟➕葱花，起锅。