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水立方黑全麦吐司

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作者: 琳823
非常健康低热量的黑全麦吐司,口感也很赞!

用料

水立方黑全麦吐司的做法步骤

步骤 1

1.将波兰酵头的所有材料混合在一起,盖保鲜膜放在室温30℃发酵2.5小时以上,或冰箱冷藏发酵一夜。

步骤 2

2.发酵至有许多泡泡的状态。

步骤 3

3.扒开里面呈蜂窝状态。

步骤 4

4.将主面团里除盐,黄油以外的所有材料倒入厨师机揉面桶,然后放入波兰酵头,低速搅拌成团,调4档揉至面团稍稍细腻有光泽。

步骤 5

5.加入盐,黄油,揉至面团光滑细腻。

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步骤 6
步骤 6

6.可以拉出厚膜。

步骤 7

7.取出面团整理成圆形,放入容器盖上保鲜膜,放在25~28℃的环境中进行基础发酵。

步骤 8

8.发酵至2~2.5倍大,手指蘸粉戳孔不回弹不塌陷。(室温29℃发酵20分钟)

步骤 9

9.将发酵好的面团取出,轻拍排气,等分为4份,每份242g,滚圆后盖保鲜膜松弛20分钟。

步骤 10

10.取一个松弛好的面团,擀开,边上气泡拍掉。

步骤 11

11.翻面,分别自左边和右边向中间1/3处折叠。

步骤 12

12.用擀面杖稍稍擀长。

步骤 13

13.自上而下卷起。

步骤 14

14.依次做好。

步骤 15

15.两个一组放入吐司盒。

步骤 16

16.放在温度35度,湿度80%的环境下发酵至9分满(40分钟,包括烤箱预热时间),手指轻摁表面可以缓慢回弹,盖上盖子。

步骤 17

17.放入预热好的烤箱,上火180℃,下火140℃,烤40分钟出炉。

步骤 18

18.一个稍微发过了。☹️

步骤 19

19.凉透后切片。

步骤 20

20.做成三明治,简直不要太好吃!😍

菜谱创建时间:2020-05-17 17:48:25
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