蔬菜沙拉

作者： 何_ld83

距离高考还有五十天，用营养健康的美食助力女儿的冲刺时光！我们一起加油💪！

用料

• 生菜叶 5-6片
• 苦菊 半棵
• 西红柿（圣女果） 1个（10个）
• 洋葱丝 少许
• 火腿丁 少许
• 鹌鹑蛋（鸡蛋） 12个（2个）
• 大虾 2个
• 土豆（中等） 2个
• 沙拉酱 2勺
• 沙拉汁儿 2勺
• 黑胡椒碎 少许
• 罗勒叶碎 少许
• 百里香碎 少许
• 盐 少许

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜叶、苦菊切寸断，火腿切丁。

步骤 2

鹌鹑蛋一切两半。

步骤 3

大虾用淡盐水煮熟，去皮切丁。

步骤 4

洋葱切丝。

步骤 5

西红柿切片。

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步骤 6

步骤 6

土豆去皮切丁，用淡盐水煮熟。

步骤 7

撒入沙拉酱、沙拉汁儿、少许盐、黑胡椒碎、罗勒叶碎、百里香碎，翻拌均匀即可。

步骤 8

搭配几片香煎鸡胸肉，呵呵，真是有品位的营养餐啊！（香煎鸡胸肉的做法我会再做一个菜谱的哦）

菜谱创建时间：2020-05-17 11:55:36