【一人食】低卡凉拌魔芋丝～学生党减脂餐

作者： 对齐的小日子

宿舍不能用电器，怎么办怎么办😭，不怕，上有政策，下有对策，快来一起做不需要任何烹饪器具的夏季低卡凉拌小食吧～ 美味评级🌟🌟🌟🌟 操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟 健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟 （仅代表个人主观感受😉）

用料

• 魔芋 1盒～30大卡
• 日式沾面酱料（配套酱料） 1包～58大卡
• 海带干 半精灵杯～5大卡
• 黄瓜 5cm～3大卡
• 圣女果 6个～24大卡
• 总计 约120 大卡

【一人食】低卡凉拌魔芋丝～学生党减脂餐的做法步骤

步骤 1

买得天丰裕的魔芋丝结，一包400g，加点配菜，足以吃饱啦～ （去碱味小技巧：用热水多洗涮几次，加点醋用热水泡一会）

步骤 2

这是某宝买的裙带菜干货（强烈种草，常温易保存，温水五分钟就能泡开，最重要的是，无盐无油，健康低卡ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ太好惹），这个我估计我拿了1g都不到，每次装一个精灵杯都不要太多了，吃的好爽👅

步骤 3

让我们再来切点辅料给美食上上色吧 （圣女果和黄瓜还可以补充维生素C美白哦）

步骤 4

大功告成，忍不住开动啦！日式沾面味道还不错哦～

菜谱创建时间：2020-05-16 23:43:34